- >> Coi chừng vô sinh vì giãn tĩnh mạch
>> Bí quyết giúp tình dục sung mãn vượt thời gian
>> Những bí quyết đơn giản giúp tăng testosterone ở nam giới
>> Bí quyết đơn giản giúp bạn phòng, ngừa "mùi khó chịu ở vùng kín"
>> Bí kíp giúp kéo dài thời gian sử dụng pin cho điện thoại của bạn
Bí quyết giúp kéo dài thời gian yêu và trị chứng yếu sinh lý.
Không bỏ qua màn dạo đầu, Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc vợ chồng đầu
tư cho màn dạo đầu sẽ có thời gian chăn gối lâu hơn các cặp đôi khác.
Việc dành thời gian cho việc ôm ấp, mơn trớn sẽ giúp cơ thể bạn làm
quen một cách từ từ, hạn chế được tình trạng yếu sinh lý.
1. Trước khi vào cuộcyêu
- Thư giãn và suy nghĩ tích cực: Xuất tinh sớm thường có liên quan
tới vấn đề tâm lý. Vì thế hãy gạt bỏ suy nghĩ rằng mình đang yếu đuối,
thay vào đó, hãy nghĩ đến cuộc yêu với sự thoải mái và thái độ tích
cực, tránh nghi ngờ bản thân bởi đó chính là bí quyết tạo nên cuộc yêu
hoàn hảo.
có vấn đề trong việc kéo dài thời gian thì việc thủ dâm sẽ giúp tăng
khả năng chăn gối, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm, giảm căng thẳng
và lo lắng. Hơn nữa, khi thực hành với chính mình, bạn sẽ nhận ra thời
điểm nào đáng báo động để tìm cách làm chậm lại hoặc thay đổi tư thế,
giúp cuộc yêu diễn ra tốt hơn.
không có lợi với một người dễ bị xuất tinh sớm, bởi đàn ông có xu hướng
bị thu ngắn thời gian trên giường với một người phụ nữ lạ. Mối quan hệ
lành mạnh, một vợ một chồng là cách tốt nhất để bạn hiểu và cải thiện
hiệu suất trên giường, giúp bạn tự tin, thoải mái hơn trong chuyện chăn
gối.
cảm trong quan hệ tình dục, nhưng nếu bạn đang cố gắng kéo dài thời
gian chăn gối thì đây chính là chìa khóa. Bên cạnh đó, không thể phủ
nhận được lợi ích của bao cao su trong việc phòng tránh thai ngoài ý
muốn và tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
chất này thường xuyên có thể làm giảm khả năng tình dục, khiến bạn khó
kiểm soát được việc xuất tinh.
đủ mọi cách mà vẫn rơi vào cảnh chưa đi đến chợ đã rơi hết tiền thì có
thể sử dụng thuốc xịt tại chỗ để kiểm soát tình trạng xuất tinh, giúp
cho cánh mày râu tự tin hơn trong chuyện chăn gối.
- Không bỏ qua màn dạo đầu: Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc vợ chồng
đầu tư cho màn dạo đầu sẽ có thời gian chăn gối lâu hơn các cặp đôi
khác. Việc dành thời gian cho việc ôm ấp, mơn trớn sẽ giúp cơ thể bạn
làm quen một cách từ từ, hạn chế được tình trạng xuất tinh sớm.
sẽ giúp cho quan hệ tình dục trở nên thú vị, đồng thời làm giảm sự chú
ý, tập trung quá mức, khiến bạn dễ bị xuất tinh. Ngoài ra, nếu bạn cảm
thấy sắp lâm vào thời điểm nguy hiểm thì có thể ngừng lại vài phút và
dành thời gian mơn trớn cho cô ấy.
được làm chủ cuộc vui, việc nhường quyền đó cho phái nữ sẽ giúp bạn
tránh lâm vào các tình thế nguy hiểm.
sắp đến, hãy cố gắng đánh lạc hướng bằng cách suy nghĩ về chuyện không
hề liên quan như công việc. Tạm thời chuyển hướng sự chú ý sẽ giúp bạn
thư giãn và làm chậm thời gian lên đỉnh.
giãn, làm bạn giảm đi hưng phấn và tránh được việc lên đỉnh quá nhanh.
Cách thở chỉ đơn giản là hít một hơi thật sâu vào bụng, sau đó giữ hơi
thở trong 2,3 giây và thở ra từ từ.
- Cố gắng quan hệ tình dục với tốc độ chậm, đặc biệt là ở giai đoạn khởi động. Kiểm soát tốc độ nếu bạn có thể, bởi tình dục không phải là một cuộc đua.
- Tắm nước nóng để làm thư giãn cơ bắp trước khi quan hệ.
- Lời khuyên trên sẽ không có tác dụng với những trường hợp rối loạn cương dương.
Không bỏ qua màn dạo đầu, Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc vợ chồng đầu
tư cho màn dạo đầu sẽ có thời gian chăn gối lâu hơn các cặp đôi khác.
Việc dành thời gian cho việc ôm ấp, mơn trớn sẽ giúp cơ thể bạn làm
quen một cách từ từ, hạn chế được tình trạng yếu sinh lý.
1. Trước khi vào cuộcyêu
- Thư giãn và suy nghĩ tích cực: Xuất tinh sớm thường có liên quan
tới vấn đề tâm lý. Vì thế hãy gạt bỏ suy nghĩ rằng mình đang yếu đuối,
thay vào đó, hãy nghĩ đến cuộc yêu với sự thoải mái và thái độ tích
cực, tránh nghi ngờ bản thân bởi đó chính là bí quyết tạo nên cuộc yêu
hoàn hảo.
Thoải mái trước khi vào cuộc sẽ giúp cho chuyện yêu trở nên dễ dàng hơn.
- Thực hành với chính mình: Thủ dâm không phải là điều xấu. Với ngườicó vấn đề trong việc kéo dài thời gian thì việc thủ dâm sẽ giúp tăng
khả năng chăn gối, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm, giảm căng thẳng
và lo lắng. Hơn nữa, khi thực hành với chính mình, bạn sẽ nhận ra thời
điểm nào đáng báo động để tìm cách làm chậm lại hoặc thay đổi tư thế,
giúp cuộc yêu diễn ra tốt hơn.
Thủ dâm cũng được coi là cách giúp cánh mày râu điều trị xuất tinh sớm.
- Tránh quan hệ bừa bãi: Việc thay đổi bạn tình thường xuyên sẽ không có lợi với một người dễ bị xuất tinh sớm, bởi đàn ông có xu hướng
bị thu ngắn thời gian trên giường với một người phụ nữ lạ. Mối quan hệ
lành mạnh, một vợ một chồng là cách tốt nhất để bạn hiểu và cải thiện
hiệu suất trên giường, giúp bạn tự tin, thoải mái hơn trong chuyện chăn
gối.
Bệnh xuất tinh sớm có liên quan tới việc quan hệ tình dục bừa bãi.
- Dùng bao cao su: Nhiều người cho rằng bao cao su làm giảm khoái cảm trong quan hệ tình dục, nhưng nếu bạn đang cố gắng kéo dài thời
gian chăn gối thì đây chính là chìa khóa. Bên cạnh đó, không thể phủ
nhận được lợi ích của bao cao su trong việc phòng tránh thai ngoài ý
muốn và tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Một số bao cao su có khả năng hỗ trợ kéo dài thời gian chăn gối.
- Cắt giảm bia rượu, thuốc lá và các chất kich thích: Sử dụng các chất này thường xuyên có thể làm giảm khả năng tình dục, khiến bạn khó
kiểm soát được việc xuất tinh.
Nên tránh xa chất kích thích vì nó không có lợi cho chuyện chăn gối.
- Sử dụng thuốc xịt trị xuất tinh sớm: Trong trường hợp bạn đã thử đủ mọi cách mà vẫn rơi vào cảnh chưa đi đến chợ đã rơi hết tiền thì có
thể sử dụng thuốc xịt tại chỗ để kiểm soát tình trạng xuất tinh, giúp
cho cánh mày râu tự tin hơn trong chuyện chăn gối.
Có thể dùng thuốc xịt giúp kéo dài khả năng chăn gối.
2. Khi lên giường- Không bỏ qua màn dạo đầu: Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc vợ chồng
đầu tư cho màn dạo đầu sẽ có thời gian chăn gối lâu hơn các cặp đôi
khác. Việc dành thời gian cho việc ôm ấp, mơn trớn sẽ giúp cơ thể bạn
làm quen một cách từ từ, hạn chế được tình trạng xuất tinh sớm.
Khúc dạo đầu giúp cuộc yêu chất lượng hơn.
- Thay đổi vị trí thường xuyên: Việc khám phá các tư thế khác nhau sẽ giúp cho quan hệ tình dục trở nên thú vị, đồng thời làm giảm sự chú
ý, tập trung quá mức, khiến bạn dễ bị xuất tinh. Ngoài ra, nếu bạn cảm
thấy sắp lâm vào thời điểm nguy hiểm thì có thể ngừng lại vài phút và
dành thời gian mơn trớn cho cô ấy.
Lựa chọn nhiều tư thế giúp bạn ngăn chặn được tình trạng xuất tinh sớm.
- Hãy để cô ấy nắm quyền kiểm soát: Thông thường người kiểm soát sẽ được làm chủ cuộc vui, việc nhường quyền đó cho phái nữ sẽ giúp bạn
tránh lâm vào các tình thế nguy hiểm.
Bí quyết giúp nàng làm chủ cuộc yêu sẽ hạn chế bệnh chưa ra đến chợ đã rơi hết tiền.
- Cố gắng đánh lạc hướng mình: Nếu bạn cảm thấy thời điểm xuất tinhsắp đến, hãy cố gắng đánh lạc hướng bằng cách suy nghĩ về chuyện không
hề liên quan như công việc. Tạm thời chuyển hướng sự chú ý sẽ giúp bạn
thư giãn và làm chậm thời gian lên đỉnh.
Hãy tập trung suy nghĩ về một điều khác nếu bạn cảm thấy mình sắp rơi vào tình thế nguy hiểm.
- Hít một hơi thật sâu: Khi thở chậm và sâu thì sẽ giúp cơ thể thư giãn, làm bạn giảm đi hưng phấn và tránh được việc lên đỉnh quá nhanh.
Cách thở chỉ đơn giản là hít một hơi thật sâu vào bụng, sau đó giữ hơi
thở trong 2,3 giây và thở ra từ từ.
Thở sâu và chậm giúp cơ thể thư giãn và bình tĩnh hơn.
Tips- Cố gắng quan hệ tình dục với tốc độ chậm, đặc biệt là ở giai đoạn khởi động. Kiểm soát tốc độ nếu bạn có thể, bởi tình dục không phải là một cuộc đua.
- Tắm nước nóng để làm thư giãn cơ bắp trước khi quan hệ.
- Lời khuyên trên sẽ không có tác dụng với những trường hợp rối loạn cương dương.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét